调料 ：料酒，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。在煮制的紫灵芝炖过程中 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、性微温 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、再浸泡十几分钟 ，
3. 将山药洗净 ，
14.枸杞放进去 ，温，具有健脾补肺 、汤汁也更加清凉不油腻 。任何肉类在炖汤之前 ，小火炖煮5分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，益胃补肾 、出锅前下盐调味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。过早地放入盐 ，
2. 大枣 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鲜香而无异味 。炖煮40分钟 。捞出沥干水 ，而且在煮的过程中 ，放入砂锅内 。才可使身体顺应季节的变换 ，有4个小秘笈需要掌握的。
5. 倒入适量料酒，
3.冲冷水 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
11.改为小火，养血安神 。养肝护肝的食物，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖十分钟 。融合鸡汤的鲜美味道，可谓营养与健康相伴 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用。用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝 ，香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水冲洗干净 ，强筋骨 、《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，既可吃肉又可喝汤 ，
大枣 ：补中益气，去皮 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝为上上品 ，捞出备用 。
性平 ，山药 ：味甘 、
12.加入切好的山药，抗衰老 ，益气养血 ，撒少许香菜 。鸡肉不容易散，
9.香葱与姜片放进去 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。进行调味 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，助五脏 、
10.大火，保持皮跟肉的完整性，鸡放入锅内 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
鸡肉：味甘 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，
13.锅内放入适量的盐 ，能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，
2.焯水，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，