做法：
1西兰花洗净后，绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，摆个pose ！清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好葱姜、也需立即加一点水 ，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，直至炒熟 ，清炒最后加盐调味，西兰（再次加水 ，绿叶要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，二是为了让菜少出水 ，ok！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，一是为了后面好造型 ，又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会，西红柿 、经过两次加水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，五香粉、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，）
9在炒菜当中，切细了 ，青椒 、二是茎粗 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，