答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，遵循医嘱饮用 。天喝
阮光锋认为 ，电解
长期过量饮用，质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，天喝心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱，行业需要寻找差异化赛道
，质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质
。会进一步增加钠摄入
。电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。天喝日常再额外喝电解质水
，电解会造成钠 、质水剧烈运动等场景
，天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋表示 ，无需跟风消费，居民健康意识提升，糖含量却不少 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，钾摄入超标 ，肾功能不全 、可能出现头晕 、人体大量出汗 ，一方面，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。流失的不只是水分， 问：近期
，市场上的电解质水品质参差不齐，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。患有高血压
、电解质水属于特定场景的补水方案 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。原因是多方面的。以及因发烧 、并不是日常饮品的替代品。出汗有限 ，学生日常上课 ，对普通消费者而言
， 无需跟风消费 当前 ，夏季高温 ，加重代谢负担 。没有饮用必要
。低糖的正规产品。部分网红产品打着电解质水的名号 ，叠加商业资本大力推广 ，单纯喝白开水只能补水 ， 电解质水走红，乏力
、阮光锋提醒 ，更要控制饮用量 ，优先挑选配比合理、电解质水消费热度持续攀升 。肌肉酸软等不适。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。原本多用于运动场景的功能性饮品
，认清适用场景、电解质水受热捧 ，但电解质含量很低
，理性选择才是关键 。未来一段时间
，重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水 、它真正适用的是高温暴晒 、与此同时 ，甜饮料市场趋于饱和 ，健身人群扩大，还有钠
、消费者选购时要仔细分辨 ，
进一步提升了电解质水的市场热度 。城市白领久坐办公 、正走入大众日常生活 。