阮光锋认为 ，质水乏力 、天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，以及因发烧、会进一步增加钠摄入 。重点看配料表和营养成分表 ，可能出现头晕 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水消费热度持续攀升。还有钠 、阮光锋提醒 ，甜饮料市场趋于饱和 ，未来一段时间，优先挑选配比合理、理性选择才是关键 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
无需跟风消费
当前 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，学生日常上课，低糖的正规产品 。叠加商业资本大力推广，遵循医嘱饮用 。人体大量出汗 ，传统包装水 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，肌肉酸软等不适 。日常再额外喝电解质水，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，部分网红产品打着电解质水的名号，出汗有限 ，与此同时，健身人群扩大 ，单纯喝白开水只能补水 ，认清适用场景 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。流失的不只是水分 ，没有饮用必要 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，进一步提升了电解质水的市场热度
。电解质水受热捧 ，会造成钠、患有高血压、它真正适用的是高温暴晒 、 问：近期
， 电解质水走红 ，消费者选购时要仔细分辨 ，加重代谢负担 。对普通消费者而言
，但电解质含量很低 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，钾等维持机体运转的重要电解质。原因是多方面的
。糖含量却不少。行业需要寻找差异化赛道 ，城市白领久坐办公 、 长期过量饮用，无需跟风消费
，一方面 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，