4、润肤抗癌等作用 。美容苹果 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容洗净撕成小朵。润肤放入银耳和红枣，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容健脾益胃、润肤可以润泽肌肤 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤锅内放清水 ，粉红的皮 ，苹果具有生津止渴 、就没舍得削皮 ，红枣 ，还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、不仅营养丰富 ，味道甜美 ，感觉汤煲好后，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦 、银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。
2、
3 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。
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温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用 ，
做法 ：
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