3 、生素食物芽菜、生素食物
生素食物龙眼 、生素食物油菜花 、生素食物红枣 、生素食物川七、生素食物红苋菜 、生素食物荔枝 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物韭菜 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物草莓 、李子、龙须菜 、腰果 、麦芽等；
4 、核仁 ：杏仁 、腐竹、
1、罗勒、蔬菜：竹笋、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。水果 ：金橘 、