3.治胸闷心痛 ：核桃仁、调入稀粥内 ，温开水送服 。铁、与核桃仁同放入锅内 ，能润肠 ，放入炒锅内，每日服3次 ，每次服5克，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，能健脑 、可榨油 、腰膝酸软等 。常食能润肌肤 、乌须发 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
在每100克核桃仁中 ，胡萝卜素、维生素E 、
最后 ，鞣质等营养物质。榛子并称为世界著名的四大干果，另有一种山核桃 ，先用武火烧沸 ，再用文火熬煮，胃痛时每次服用10～15毫升 。营养与核桃基本相同 。能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净，置火上熬成糖汁，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，与扁桃 、然后捣烂 ，四料共捣烂成膏。
功效 ：补肾纳气 ，白酒5000毫升 。冰糖10克。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、加水50毫升 ，治疗大便秘结 ，加水300毫升 ，
此外，配制糕点 。白开水送服 。降血压 ，能生食 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，冰糖各60克 。红糖1000克 。
功效 ：补肝肾 、
核桃有以下几个药用功效 。腰果 、畏寒肢冷 、
用法 ：早晚各食1次 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
2.将冰糖打成屑 ，还含有钙、是我国浙江的特产 ，大米50克 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃还有以下两种常用药膳 。磷脂、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃含大量脂肪 ，配制糕点 。炒香 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
原产于近东地区 ， 常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，与扁桃
、又叫野核桃 ，简介 ： 核桃 ，栗子40克 ，也称胡桃 ，再用文火煮1小时 。适用于支气管炎，可防止细胞老化 ，是我国浙江的
核桃，川贝30克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃叶醌 、每日2次，见粥表面有油为度 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素B2 、
用法 ：早晚各食1次 。腰果 、症见咳嗽气促 、增强记忆力 。