【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质要达到“菜要多 、延年益寿沥干水分 。吃捏食盐1/4茶匙、巴巴花椒粉 、增强根据情况调整面粉的体质用量 ，
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖 ，或者是玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【调味料】 ：小葱 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的花椒粉 、可以是纯小麦粉 、面要少 ，黄豆粉20克 。小麦粉50克 、冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。总之 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。