自此昼渐短 、秋分记住“润、养生助您安稳度秋 ，记住诀暖 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒  ，稳字夜渐长 ，秋分最易耗伤肺津  ，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀昼夜温差拉大，润暖稳”三字诀，稳字适当保暖、秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，润暖稳字

秋分时节寒凉干燥，深秋帷幕正式拉开。规避季节性疾病。遵循养肺润燥  、

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