【做法】
1.山药去皮，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法味精 、及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐切碎 。做法去皮 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、调匀后装入盘中 。芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许，味精 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤
、加适量食盐、味精、