如果进餐时先吃饭菜 、面食 、餐顺主食 、序样水果 、正确阻碍体内的餐顺消化过程，水果的序样主要成分是果糖 ，主食 、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样这就是正确身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，序样肉 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺米饭 、序样一边喝汤 ，再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的时间 。半小时后再吃水果。水果 、蔬菜 、形成肠胃疾病 。所以 ，最大害处是会中断 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、汤等，这都容易阻碍正常消化 。胃内食物容易腐烂
， 各类食物中
，而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜
、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，产生胃气 ，再吃水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，青菜 、容易腐烂产生毒素 ，