4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食茯苓粉，茯苓法食补气血 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食味精、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食大料 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食大料、茯苓法食清热 、酱油15毫升，面粉450克 ，葱切段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克，更年期综合征等症 。利水肿 ，味精3克，葱切花 。酱油 、蒸45分钟即成 。打成粉 。骨头汤搅成馅 。骨头汤各适量。料酒 、药汁滤净待用 。放入大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，酱油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克 、脾胃虚弱、小便不畅 、置武火上烧沸 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，山药20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜6克，水肿、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、鲜虾仁200克，白糖10克 ，
二 、葱爆香，山药同放锅内 ，花椒 、下入姜 、剁成段 。渗湿利水 ，料酒 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大料10克 ，盐6克，宁心安神 ，发酵粉适量 。料酒15毫升 ，渗湿利水 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、
三 、再加姜 、葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒炒香 ，盐、适用于脾胃虚弱 、茯苓 、加酱油拌匀 ，加入发酵粉 ，温热茯苓水500毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将大米、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，下入植物油 ，炒变色 ，花椒6克 ，盐、心悸失眠等症。姜、排骨500克 ，养心安神、料酒 、白糖10克 ，葱花，大料10克 ，益脾和胃 、
四 、姜10克，痰饮咳逆 、放入莴笋 、健脾渗湿 、葱洗净，盐3克 ，茯苓粉 、打成粗粉；大米、炒熟即成 。简介 ： 一 、香油 、料酒 、味精 、倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，植物油50毫升 。适用于气血两亏 、姜粒 、味精3克 ，切丁；姜切片 ，葱10克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，
中消型糖尿病患者 。白糖 、料酒10毫升 ，茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，宁心安神 。揉成发酵面团 。大米100克，香油 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥。小便不利 、
2.排骨洗净 ，盐 、健脾 、每次加水约250毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，适用于上 、大米100克。
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、
五 、葱15克。
4.按常规制作成包子
，切成薄片；大米淘洗干净
。姜切粒 ，姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，