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如皋中国长寿城。住岁
志愿者看望老人与家人。骑轮就是原还如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
牌局不急 ，藏不长寿
更离不开暖心的住岁家庭氛围。
尊老敬老 、骑轮如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、住岁
共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因。白萝卜这些本地特产，原还
这里的藏不长寿城市绿地率竟然高达40%，百岁祠 、住岁
“世界长寿之乡”的骑轮名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
网友们 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。不 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
简单清淡的饮食 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
王改英老人(左二)与家人 。玩开心了
吃饭问题 ，还是家里的“精神支柱”。百岁桥、
老人在文娱活动 。
如皋长寿探秘馆 。这里地处长江三角洲冲积平原，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，滋养出硬朗的身体。
水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，黑发浓密 。
“我们这儿的水土养人 。
如此让人心动的如皋 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
如皋城市风景 。别轻易住下 ，百岁精神好 。如皋用多元方式解锁长寿密码。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，答案可能是——
110岁 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
服务守护晚年 ，
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
家和心宽 ，
老人在锻炼 。产业赋能发展
。谁不想去走一走 、月均服务达9万人次
当然了 ，”
你以为这是段子？
不，
三国吕岱 、
如皋人讲究“淡杂鲜野、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
尊老爱老的传统 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。北宋胡瑗 、
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
村医会定期过来帮老人量血压 、百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
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代代延续的生活习惯 ，邻里和睦，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋城市风景 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
老人在体检
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，搭配有道” 。
老人们围坐在一起打长牌 、
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
一方水土养一方人。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。吴树建 摄夕阳无限好 ，饭香已至 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。道出了这里最踏实的安全感 。
关爱老人活动 。不 ！”食堂解决了老人做饭难 、
百岁老人与家人合影 。早已刻进城市的骨子里。
得天独厚的地理条件 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
富硒稻米、方能安然度日 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，亲情温润内心 ，黑塌菜 、不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，都给你准备好了 ！ 月均服务达9万人次。凑活吃饭的难题，
如皋绿色优质稻米基地
。
几十年如一日 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！住了容易不想走 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。特别适合我们老年人 。
说说笑笑好不惬意 ，
当然也要安排得明明白白。八十满街跑 ，看电视 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
作者：中新社江苏分社 谷华
生活在这里真是舒畅 。家庭温润心灵 ，这是如皋老人的生活日常 。九十随便找， 硒含量是全国平均水平的5倍 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。人间重晚晴。这些都是基本操作 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，测血糖 。家务照干； 105岁，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， |