材料 ：甜玉米两根、节后
3 、杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整 ，把甜玉米取出，肠热
5 、饮香可以过滤下喝 。甜玉虽然口感会有些些粗燥 ，米汁
3 、节后我这次放20ml ，煮玉米的水也有营养 ，不要倒掉 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
6、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所以需要打一会儿停一停再继续 。加入炼乳或蜂蜜。但是放蜂蜜的话 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，要等温度降到温温的才能加入，喜欢甜的要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。连续工作时间太长会把电机烧坏，
稍凉后 ，清水适量做法 ：
1 、那就更简单了 ，
2、
小贴士 ：
1、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
4、感觉不是很甜 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果想要口感细腻，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
2 、炼乳或者蜂蜜20ml、少于这个量玉米汁会太浓稠。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。加水放入豆浆机 ，用豆浆程序就能做好，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。两根甜玉米放入锅中 ，
4 、