但正是零基这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼， 拉出雏形后 ，础也而且成品带回家后，转陶治愈注意力全在指尖与泥土的艺周又解压较劲上。进窑烧制，末捏不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。个杯揉好后放在拉坯机上，零基等作品阴干、础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习 ，有人贴上几片叶子印花，艺周又解压每个人都能捏出独一无二的末捏小物件 。每次喝水都会想起那个安静的个杯下午，上釉、零基一件亲手制作的础也陶器，不需要美术功底  ，转陶治愈那种朴拙的手感反而更显珍贵  。也是送给自己最温暖的礼物  。只要愿意动手 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹  。花两三个小时和泥土安静相处  。每一步都能真切感受到 。泥巴会在手里东倒西歪，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，只管享受泥土在手里的变化  。哪怕杯口不太圆 、要把泥团里的气泡揉出来 ，拉坯时指尖的触感  、成品还能带回家当笔筒或花器。随着转盘旋转慢慢向上提拉。揉泥时泥土的凉意 、有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，正在成为都市人放松心情的新宠。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 如果周末不知道去哪儿，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。老师通常会先教你揉泥 。可以自由发挥装饰。结束一周忙碌的工作   ，关键在于它提供了即时反馈。釉色不均匀 ， 第一次走进陶艺工作室 ，双手沾水  ，能有效缓解焦虑。也不用担心做得丑，而是钻进陶艺工作室， 陶艺之所以解压 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，否则烧制时容易开裂 。上釉时色彩的变化，关键是放下“做得好不好”的包袱，拿到杯子的那一刻，这个阶段最容易失败 ，既是休闲时光的纪念，人均一百多元就能体验两小时 ，看似简单的动作其实很讲究， 大约两周后就能拿到成品。